Sembla que la cama comença a respondre bé. Avui ja he pogut córrer 35 minuts a un ritme suau i sense cap dolor. Alguna petita molèstia, però bé. Ara cal acabar d’afinar la cama, per la setmana que bé poder començar a pujar intensitat en els entrenaments de córrer.
Pel que fa la bici hem sento força bé. El cos hem responen. Amb un parellet de kilos menys ja tornaré a tenir el ritme que tenia abans del “parón” del novembre (en vaig pujar 5-6).
I el tema de nedar força bé. Avui entreno “durillo” pel que fa a la intensitat. Les 10x100 pales cada 1’30 del principi les he aguantat millor del que esperava.
Fa una setmana ho veia tot una mica negre. Avui ja ho veig tot una miqueta més clar. A veure si la setmana que bé ja puc rendir al 100% en totes tres disciplines.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada